Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016

Διατροφή και υγεία!


Σήμερα η τάξη μας πραγματοποίησε μια εκπαιδευτική επίσκεψη στην Αργυρούπολη. Το θέμα μας ήταν η σωστή διατροφή, οι διατροφικές κατηγορίες, η μεσογειακή διατροφή, το σωστό πρωινό και η άσκηση. Τα παιδιά μέσα από το παιχνίδι κατάλαβαν τι πρέπει να τρώνε για να είναι υγιή και ποια είδη τροφών θα πρέπει να αποφεύγουν, ώστε μεγαλώνοντας να αποκτήσουν γερό σώμα. Συζήτησαν για την παχυσαρκία και ποιες είναι οι αιτίες που τη δημιουργούν. Έπαιξαν ανάλογα επιτραπέζια παιχνίδια  για τις τροφές και τι ακριβώς θα πρέπει να τρώνε μέσα στη μέρα και τέλος χόρεψαν και διασκέδασαν με την ψυχή τους.

Η επίσκεψη ήταν επιτυχημένη και ελπίζω και η κάθε οικογένεια να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ώστε τα παιδιά να μάθουν να τρώνε σωστά και υγιεινά!